自分の気持ちを認めてもらうこと
こんばんは。
あいうみ助産院のないとうです。
最近、久しぶりに
「なんか、もうやだな」って
なげやりな気持ちになることがありました。
詳細は割愛するのですが
(書き出したら論文になりそう)、
いろーんな気持ちになったけど、
そういうときって
どうしても考え方がせまくなる。
自分の考えが凝り固まってきてしまう。
私は必ず、そういうときは
ふっと浮かんだ人に話す。
そして、
自分の気持ちを認めてもらう。
ある人には
「あいりは忙しいねぇ」と言われ、
ある人には
「くっちゃくちゃなあいりに
勇気をもらってるよ」と言われ、
ある人には
「不条理だよね」と言われた。
そうか。
私のこの気持ちは
忙しくて
くっちゃくちゃで、
そして私に起こっている出来事は
不条理だと言えるのか。
そっかそっか。
そうなんだ。
そうしたら、
なんだかスッとした。
そっか。
私に起こった出来事と
私がやりたいことは
なんの関係もないんだな。
そんな風にも思った。
狭くなった思考では
とても複雑でこんがらがったように
感じていたことも
やっぱりシンプル。
そして、思いの丈をぶつけられて、
うんうん、と聞いてくれる人が
私の周りにはいてくれて、
そのありがたさを味わって
今日は家族とのんびりしています。
ありがとう。
私とであってくれて
私のそばにいてくれて。
もうすぐ一歳の娘の足。
少しずつ土踏まずみたいなのができてきた。
一歩ずつ。
一歩ずつ。
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